απώλεια βάρους

Δεν είναι οι θερμίδες που πρέπει να μετράτε για να χάσετε βάρος σύμφωνα με τους ειδικούς του Χάρβαρντ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2023-11-20T22:49:18+02:00
Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρους, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να μετρούν μία-μία τις θερμίδες που καταναλώνουν καθημερινά. Οι ειδικοί του Χάρβαρντ ωστόσο έχουν άλλη άποψη, δίνοντας τις δικές τους συμβουλές για την καλύτερη μέθοδο απώλειας βάρους.
Τρώγοντας αυτές τις ώρες της ημέρας θα χάσετε κιλά, θα έχετε ενέργεια και θα είστε πιο ευτυχισμένοι – Χωρίς δίαιτα
θΕΜΑ ΩΡΑΣ

2023-11-16T17:28:41+02:00
Ξεχάστε τη δίαιτα: χάστε τα περιττά κιλά, αποκτήστε μεγαλύτερη ενέργεια και γίνετε πιο ευτυχισμένοι αλλάζοντας μόνο το ωράριο που τρώτε.
Ένα ποτήρι κρασί πριν από τον ύπνο βοηθά στην απώλεια βάρους- Έρευνα δείχνει ότι ισοδυναμεί με μια ώρα γυμναστήριο
ΣΑΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

2023-11-14T21:30:55+02:00
Αν ψάχνετε έναν λόγο για να πιείτε ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο χωρίς ενοχές, αυτός θα μπορούσε να είναι η απώλεια βάρους, καθώς μια μελέτη διαπίστωσε ότι είναι παρόμοιο με το να περνάτε μια ώρα στο γυμναστήριο.
Εγκρίθηκε νέο φάρμακο για την απώλεια βάρους: Πόσο αποτελεσματικό είναι
ΝΕΟ ΦΑΡΜΑΚΟ

2023-11-10T13:00:42+02:00
Εγκρίθηκε στις ΗΠΑ από τον FDA το πολυαναμενόμενο φάρμακο απώλειας βάρους της φαρμακευτικής εταιρείας Eli Lilly, το οποίο προστίθεται στην εργαλειοθήκη των ειδικών για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, μαζί με τα ήδη επιτυχένα Ozempic και Wegovy.
Πότε πρέπει να πίνετε νερό για να χάσετε ένα κιλό το μήνα – Νέα έρευνα
ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΜΕ ΕΥΚΟΛΑ

2023-11-05T12:07:14+02:00
Ξεχάστε τις αυστηρές δίαιτες, τα συμπληρώματα διατροφής και την έντονη άσκηση. Υπάρχει ένα πανεύκολο μυστικό που αφορά το νερό και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά και να τα διατηρήσετε.
Αυτές οι τροφές μιμούνται το Ozempic – Είναι οι καλύτερες για απώλεια βάρους
Η ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

2023-11-02T14:50:22+02:00
Το φάρμακο Ozempic έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές το τελευταίο διάστημα χάρη στην αποτελεσματικότητά του στην απώλεια βάρους. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο; Μάθετε ποια είναι και εντάξτε τα στη διατροφή σας για να αδυνατίσετε!
Μπορεί η τσίχλα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Τι απαντούν οι επιστήμονες
ΑΝΤΙΚΡΟΥΟΜΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

2023-10-29T13:59:34+02:00
Είναι γνωστό ότι το το επιπλέον μάσημα του φαγητού συμβάλλει στην καταστολή της όρεξης με στόχο την απώλεια βάρους. Στο πλαίσιο αυτό, οι επιστήμονες διερωτώνται αν μία τσίχλα μπορεί να θεωρηθεί στρατηγική απώλειας βάρους. Δείτε τι διαπιστώνουν.
Το μπαχαρικό που κάνει καλό στην αρθρίτιδα, ρίχνει το σάκχαρο και την πίεση, έχει αντικαρκινική δράση
ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ

2024-01-08T15:12:52+02:00
Αυτό το μπαχαρικό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στον κόσμο και χρησιμοποιείται σε πολλές κουζίνες, συμπεριλαμβανομένης της μεξικάνικης, της ινδικής και της αραβικής.
Τσάι: 3 τρόποι που βοηθά στην απώλεια βάρους – Ποια είναι τα κορυφαία είδη
ΟΦΕΛΗ

2023-10-15T04:20:55+03:00
Το τσάι δεν έχει απλώς ωραία γεύση. Σε νέα τους μελέτη, οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τις ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού για την υγεία και συγκεκριμένα για την απώλεια βάρους. Δείτε πώς μπορεί να βοηθήσει.
Το απόλυτο κόλπο για απώλεια βάρους: Με ποιο χέρι πρέπει να τρώτε για να αδυνατίσετε
TIPS

2024-01-09T11:15:02+02:00
Για όσους το αδυνάτισμα είναι μια δύσκολη και επίπονη διαδικασία, υπάρχουν μυστικά και κόλπα που μπορούν να τους διευκολύνουν να τρώνε λιγότερο και να επιταχύνουν έτσι την απώλεια βάρους. Σκεφτείτε τι υπάρχει στο πιάτο σας και αναθεωρήστε πριν το φάτε.
Τι είναι η δίαιτα OMAD και πόσο ασφαλές είναι ένα γεύμα την ημέρα για απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ TREND

2023-10-13T14:01:17+03:00
Η δίαιτα OMAD είναι το νέο διατροφικό trend καθώς θεωρείται ότι έχει οφέλη για την υγεία και την απώλεια βάρους. Ειδικός εξηγεί στο oloygeia.gr ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η δίαιτα που απαιτεί μόνον ένα γεύμα την ημέρα.
Scroll to Top